‫99 گام تا 100 سالگی

‫99 گام تا 100 سالگی

بواسطة: Walter M. Bortz II , مسعود حسينی فرد (المترجم)
لغة: الفارسية
تنسيق: غلاف ورقي
رقم دولي معياري للكتاب 10: 9647932286
تاريخ النشر: January 1st, 2008
الناشر: دانژه
صفحات: 350

الأنواع: Health & Wellness

کتابی که در دسترس است، راهنمایی جامع و مفید برای زندگی سالم و طولانی ارائه می‌دهد. نویسندگان با بررسی اصول و نکات کلیدی، ابزاری برای رسیدن به سلامتی و شادی در زندگی طراحی کرده‌اند. تکیه بر تجربیات شخصی و علمی، این کتاب شرایط ایده‌آل برای زندگی پربار و باکیفیت را ترسیم می‌کند.

با ارائه پیشنهادات عملی و راهکارهای ساده، خوانندگان می‌توانند به راحتی این اصول را در زندگی روزمره خود پیاده‌سازی کنند. تفکر مثبت، تغذیه مناسب و فعالیت بدنی از جمله موضوعاتی هستند که به طور مفصل مورد بررسی قرار می‌گیرند. راهنمایی‌های این کتاب کمک می‌کند تا افراد بتوانند به سنین بالا با نشاط و انرژی بیشتری دست یابند.

المراجعات

قيم هذا الكتاب

إرسال التعليقات