‫99 گام تا 100 سالگی

‫99 گام تا 100 سالگی

от Walter M. Bortz II , مسعود حسينی فرد (Переводчик)
Оценок пока нет
Health & Wellness
Формат Мягкая обложка
Страницы 350
Язык Персидский
Опубликовано Jan 1, 2008
Издатель دانژه
ISBN-10 9647932286
Хочу прочитать

Оценить эту книгу

Экспортировать журнал книг

Описание

کتابی که در دسترس است، راهنمایی جامع و مفید برای زندگی سالم و طولانی ارائه می‌دهد. نویسندگان با بررسی اصول و نکات کلیدی، ابزاری برای رسیدن به سلامتی و شادی در زندگی طراحی کرده‌اند. تکیه بر تجربیات شخصی و علمی، این کتاب شرایط ایده‌آل برای زندگی پربار و باکیفیت را ترسیم می‌کند.

با ارائه پیشنهادات عملی و راهکارهای ساده، خوانندگان می‌توانند به راحتی این اصول را در زندگی روزمره خود پیاده‌سازی کنند. تفکر مثبت، تغذیه مناسب و فعالیت بدنی از جمله موضوعاتی هستند که به طور مفصل مورد بررسی قرار می‌گیرند. راهنمایی‌های این کتاب کمک می‌کند تا افراد بتوانند به سنین بالا با نشاط و انرژی بیشتری دست یابند.

Обзоры

Отзывов пока нет

Станьте первым, кто оставит отзыв о этой книге и поделится своими мыслями

Добавить первый отзыв

Журнал чтения

Журналы чтения не найдены

Начните отслеживать ваш прогресс в чтении, чтобы видеть записи здесь

Добавьте ваш первый журнал чтения

Заметки

Заметки не найдены

Начните добавлять заметки, чтобы видеть их здесь

Добавьте вашу первую заметку

Журнал транзакций

Журналы транзакций не найдены

Начните отслеживать ваши книжные транзакции, чтобы видеть записи здесь

Добавьте ваш первый журнал транзакций

Похожие книги

افسانه‌ی عادی بودن: تروما، بیماری و درمان در یک فرهنگ سمی

افسانه‌ی عادی بودن: تروما، بیماری و درمان در یک فرهنگ سمی

Gabor Maté
انسان خردمند: تاریخ مختصر بشر

انسان خردمند: تاریخ مختصر بشر

Yuval Noah Harari
روانشناسی عزت نفس

روانشناسی عزت نفس

Nathaniel Branden
دست از این مسخره‌بازی بردار، اوستا

دست از این مسخره‌بازی بردار، اوستا

Mo Yan
What is Narrative Therapy?: An Easy-to-Read Introduction

What is Narrative Therapy?: An Easy-to-Read Introduction

Alice Morgan
بچه‌های نیمه‌شب

بچه‌های نیمه‌شب

Salman Rushdie
Holistic Natural Medicine & Cancer Treatment: Treat the cause, not only the symptoms

Holistic Natural Medicine & Cancer Treatment: Treat the cause, not only the symptoms

H Hossein Henry Mossavat
به سوی شهرهای سالم

به سوی شهرهای سالم

Peggy Edwards
افسانه‌ی عادی بودن: تروما، بیماری و درمان در یک فرهنگ سمی

افسانه‌ی عادی بودن: تروما، بیماری و درمان در یک فرهنگ سمی

Gabor Maté
انسان خردمند: تاریخ مختصر بشر

انسان خردمند: تاریخ مختصر بشر

Yuval Noah Harari
روانشناسی عزت نفس

روانشناسی عزت نفس

Nathaniel Branden
دست از این مسخره‌بازی بردار، اوستا

دست از این مسخره‌بازی بردار، اوستا

Mo Yan
What is Narrative Therapy?: An Easy-to-Read Introduction

What is Narrative Therapy?: An Easy-to-Read Introduction

Alice Morgan
بچه‌های نیمه‌شب

بچه‌های نیمه‌شب

Salman Rushdie
Holistic Natural Medicine & Cancer Treatment: Treat the cause, not only the symptoms

Holistic Natural Medicine & Cancer Treatment: Treat the cause, not only the symptoms

H Hossein Henry Mossavat
به سوی شهرهای سالم

به سوی شهرهای سالم

Peggy Edwards
Indigenous Date Palm Knowledge: Planting,Cultivation and Harvest of Palm Tree variaties in Jahrom

Indigenous Date Palm Knowledge: Planting,Cultivation and Harvest of Palm Tree variaties in Jahrom

Zohre Sadat Moosavifard
ه‍اب‍رم‍اس‌، ن‍ظریۀ ان‍ت‍ق‍ادی‌ و س‍لام‍ت

ه‍اب‍رم‍اس‌، ن‍ظریۀ ان‍ت‍ق‍ادی‌ و س‍لام‍ت

Graham Scambler
سطوح سلامتی

سطوح سلامتی

George Vithoulkas
روان‌شناسی رنجش

روان‌شناسی رنجش

Fred Luskin
با کودک بدقلق و ناآرام چه کنیم؟ مهارت‌های عملی برای والدین و مشاوران

با کودک بدقلق و ناآرام چه کنیم؟ مهارت‌های عملی برای والدین و مشاوران

Georgia A DeGangi
Mindless tooth (Dandan-e Bi aghl): Roman

Mindless tooth (Dandan-e Bi aghl): Roman

Marjan Riahi
تولد پزشکی بالینی

تولد پزشکی بالینی

Michel Foucault
پیدایش کلینیک؛ دیرینه‌شناسیی ادراک پزشکی

پیدایش کلینیک؛ دیرینه‌شناسیی ادراک پزشکی

میشل فوکو
تیرانداز درازکش

تیرانداز درازکش

Jean-Patrick Manchette