EMPODÉRATE EN EL FITNESS: LA GUÍA DEFINITIVA PARA LAS MUJERES
Noch keine Bewertungen
Health & Wellness
Format
Kindle
Sprache
Spanisch
Veröffentlicht
Dec 1, 2024
Beschreibung
Este libro ofrece a las mujeres una guía completa para empoderarse en su viaje de fitness, abarcando todas las etapas de la vida, desde el embarazo hasta la menopausia. A través de consejos prácticos y estrategias efectivas, se invita a las lectoras a adoptar un estilo de vida saludable y activo que se adapte a sus necesidades individuales.
Con un enfoque en la salud física y mental, se presentan rutinas de ejercicio, recomendaciones nutricionales y la importancia del autocuidado. Las mujeres encontrarán inspiración y motivación para superar obstáculos y alcanzar sus objetivos, aprendiendo a celebrar su cuerpo y su fuerza en cada etapa de su vida.
Con un enfoque en la salud física y mental, se presentan rutinas de ejercicio, recomendaciones nutricionales y la importancia del autocuidado. Las mujeres encontrarán inspiración y motivación para superar obstáculos y alcanzar sus objetivos, aprendiendo a celebrar su cuerpo y su fuerza en cada etapa de su vida.
Rezensionen
Noch keine Rezensionen
Sei der Erste, der dieses Buch rezensiert und deine Gedanken teilt
Erste Rezension hinzufügenLesetagebuch
Keine Lesetagebücher gefunden
Beginne deinen Lese-Fortschritt zu verfolgen, um Log-Einträge hier zu sehen
Füge dein erstes Lesetagebuch hinzuNotizen
Transaktionsprotokoll
Keine Transaktionsprotokolle gefunden
Beginne, deine Buchtransaktionen zu verfolgen, um Log-Einträge hier zu sehen
Fügen Sie Ihr erstes Transaktionsprotokoll hinzu
