EMPODÉRATE EN EL FITNESS: LA GUÍA DEFINITIVA PARA LAS MUJERES
Inga betyg ännu
Health & Wellness
Format
Kindle
Språk
Spanska
Publicerad
Dec 1, 2024
Beskrivning
Este libro ofrece a las mujeres una guía completa para empoderarse en su viaje de fitness, abarcando todas las etapas de la vida, desde el embarazo hasta la menopausia. A través de consejos prácticos y estrategias efectivas, se invita a las lectoras a adoptar un estilo de vida saludable y activo que se adapte a sus necesidades individuales.
Con un enfoque en la salud física y mental, se presentan rutinas de ejercicio, recomendaciones nutricionales y la importancia del autocuidado. Las mujeres encontrarán inspiración y motivación para superar obstáculos y alcanzar sus objetivos, aprendiendo a celebrar su cuerpo y su fuerza en cada etapa de su vida.
Con un enfoque en la salud física y mental, se presentan rutinas de ejercicio, recomendaciones nutricionales y la importancia del autocuidado. Las mujeres encontrarán inspiración y motivación para superar obstáculos y alcanzar sus objetivos, aprendiendo a celebrar su cuerpo y su fuerza en cada etapa de su vida.
Recensioner
Inga recensioner ännu
Bli den första att recensera denna bok och dela dina tankar
Lägg till första recensionenLäsdagbok
Inga läsloggar hittades
Börja spåra dina läsframsteg för att se loggar här
Lägg till din första läsloggAnteckningar
Inga anteckningar hittades
Börja skriva anteckningar för att se dem här
Lägg till din första anteckningTransaktionslogg
Inga transaktionsloggar hittades
Börja spåra dina boktransaktioner för att se loggar här
Lägg till din första transaktionslogg
