EMPODÉRATE EN EL FITNESS: LA GUÍA DEFINITIVA PARA LAS MUJERES
هنوز رتبه‌بندی نشده است
Health & Wellness
فرمت
کیندل
زبان
اسپانیایی
منتشر شده
Dec 1, 2024
توضیحات
Este libro ofrece a las mujeres una guía completa para empoderarse en su viaje de fitness, abarcando todas las etapas de la vida, desde el embarazo hasta la menopausia. A través de consejos prácticos y estrategias efectivas, se invita a las lectoras a adoptar un estilo de vida saludable y activo que se adapte a sus necesidades individuales.
Con un enfoque en la salud física y mental, se presentan rutinas de ejercicio, recomendaciones nutricionales y la importancia del autocuidado. Las mujeres encontrarán inspiración y motivación para superar obstáculos y alcanzar sus objetivos, aprendiendo a celebrar su cuerpo y su fuerza en cada etapa de su vida.
Con un enfoque en la salud física y mental, se presentan rutinas de ejercicio, recomendaciones nutricionales y la importancia del autocuidado. Las mujeres encontrarán inspiración y motivación para superar obstáculos y alcanzar sus objetivos, aprendiendo a celebrar su cuerpo y su fuerza en cada etapa de su vida.
نقدها
هنوز نظری ثبت نشده است
اولین نفری باشید که این کتاب را نقد کرده و نظرات خود را به اشتراک می‌گذارید
اولین نقد را اضافه کنیدسابقه خواندن
گزارش‌های خواندنی یافت نشد
برای مشاهده گزارش‌ها در اینجا، شروع به ردیابی پیشرفت خواندن خود کنید
اضافه کردن اولین سابقه خواندن شمایادداشتها
گزارش تراکنش‌ها
هیچ گزارش تراکنشی یافت نشد
برای مشاهده گزارش‌ها در اینجا، شروع به ردیابی معاملات کتاب خود کنید
اضافه کردن اولین سابقه تراکنش شما
