The Four Season Solution
توسط
Dallas Hartwig
هنوز رتبه‌بندی نشده است
Philosophy
Health & Wellness
فرمت
جلد نرم
صفحات
239
زبان
چینی
منتشر شده
Jan 1, 2024
ناشر
CITIC Press Corporation
ISBN-10
752175459X
ISBN-13
9787521754599
توضیحات
Dallas Hartwig以其深厚的饮食知识和个人健康哲学，为读者揭示了应对身体和心理需求的多种方法。在这里，他提出了一种独特的四季饮食方案，旨在帮助人们更好地适应四季变化带来的挑战。
书中的每个季节都有其特定的食材和生活方式建议，让读者能够享受自然的馈赠，同时保持最佳的身心状态。Hartwig鼓励人们通过调整饮食和生活习惯来顺应自然的节律，而非与之斗争。
此外，作者还探讨了现代生活方式对健康的影响，并提供实用的技巧，帮助读者解决常见的健康问题，实现更好的生活质量。这是一部既具启发性又富有实用价值的作品，适合希望改善生活方式的各类读者。
书中的每个季节都有其特定的食材和生活方式建议，让读者能够享受自然的馈赠，同时保持最佳的身心状态。Hartwig鼓励人们通过调整饮食和生活习惯来顺应自然的节律，而非与之斗争。
此外，作者还探讨了现代生活方式对健康的影响，并提供实用的技巧，帮助读者解决常见的健康问题，实现更好的生活质量。这是一部既具启发性又富有实用价值的作品，适合希望改善生活方式的各类读者。
نقدها
هنوز نظری ثبت نشده است
اولین نفری باشید که این کتاب را نقد کرده و نظرات خود را به اشتراک می‌گذارید
اولین نقد را اضافه کنیدسابقه خواندن
گزارش‌های خواندنی یافت نشد
برای مشاهده گزارش‌ها در اینجا، شروع به ردیابی پیشرفت خواندن خود کنید
اضافه کردن اولین سابقه خواندن شمایادداشتها
گزارش تراکنش‌ها
هیچ گزارش تراکنشی یافت نشد
برای مشاهده گزارش‌ها در اینجا، شروع به ردیابی معاملات کتاب خود کنید
اضافه کردن اولین سابقه تراکنش شما