The Four Season Solution

The Four Season Solution

Оценок пока нет
Philosophy Health & Wellness
Формат Мягкая обложка
Страницы 239
Язык Китайский
Опубликовано Jan 1, 2024
Издатель CITIC Press Corporation
ISBN-10 752175459X
ISBN-13 9787521754599
Хочу прочитать

Оценить эту книгу

Экспортировать журнал книг

Описание

Dallas Hartwig以其深厚的饮食知识和个人健康哲学,为读者揭示了应对身体和心理需求的多种方法。在这里,他提出了一种独特的四季饮食方案,旨在帮助人们更好地适应四季变化带来的挑战。

书中的每个季节都有其特定的食材和生活方式建议,让读者能够享受自然的馈赠,同时保持最佳的身心状态。Hartwig鼓励人们通过调整饮食和生活习惯来顺应自然的节律,而非与之斗争。

此外,作者还探讨了现代生活方式对健康的影响,并提供实用的技巧,帮助读者解决常见的健康问题,实现更好的生活质量。这是一部既具启发性又富有实用价值的作品,适合希望改善生活方式的各类读者。

Обзоры

Отзывов пока нет

Станьте первым, кто оставит отзыв о этой книге и поделится своими мыслями

Добавить первый отзыв

Журнал чтения

Журналы чтения не найдены

Начните отслеживать ваш прогресс в чтении, чтобы видеть записи здесь

Добавьте ваш первый журнал чтения

Заметки

Заметки не найдены

Начните добавлять заметки, чтобы видеть их здесь

Добавьте вашу первую заметку

Журнал транзакций

Журналы транзакций не найдены

Начните отслеживать ваши книжные транзакции, чтобы видеть записи здесь

Добавьте ваш первый журнал транзакций