The Four Season Solution

The Four Season Solution

Brak ocen
Philosophy Health & Wellness
Format Miękka okładka
Strony 239
Język Chiński
Opublikowany Jan 1, 2024
Wydawca CITIC Press Corporation
ISBN-10 752175459X
ISBN-13 9787521754599
Chcę przeczytać

Oceń tę książkę

Eksportuj Dziennik Książki

Opis

Dallas Hartwig以其深厚的饮食知识和个人健康哲学,为读者揭示了应对身体和心理需求的多种方法。在这里,他提出了一种独特的四季饮食方案,旨在帮助人们更好地适应四季变化带来的挑战。

书中的每个季节都有其特定的食材和生活方式建议,让读者能够享受自然的馈赠,同时保持最佳的身心状态。Hartwig鼓励人们通过调整饮食和生活习惯来顺应自然的节律,而非与之斗争。

此外,作者还探讨了现代生活方式对健康的影响,并提供实用的技巧,帮助读者解决常见的健康问题,实现更好的生活质量。这是一部既具启发性又富有实用价值的作品,适合希望改善生活方式的各类读者。

Recenzje

Nie ma jeszcze recenzji

Bądź pierwszy, aby zrecenzować tę książkę i podziel się swoimi przemyśleniami

Dodaj pierwszą recenzję

Dziennik czytania

Nie znaleziono dzienników czytania

Zacznij śledzić swój postęp w czytaniu, aby zobaczyć logi tutaj

Dodaj swój pierwszy dziennik czytania

Notatki

Nie znaleziono notatek

Zacznij dodawać notatki, aby zobaczyć je tutaj

Dodaj swoją pierwszą notatkę

Dziennik transakcji

Nie znaleziono dzienników transakcji

Zacznij śledzić swoje transakcje książkowe, aby zobaczyć logi tutaj

Dodaj swój pierwszy dziennik transakcji