كيف تبقى متوقد الذهن ؟ ؛ طور دماغك أياً كان عمرك
di
Sanjay Gupta
Ancora nessuna valutazione
Health & Wellness
Formato
Brossura
Pagine
349
Lingua
Arabo
Pubblicato
Apr 1, 2021
Editore
الدار العربية للعلوم ناشرون
ISBN-10
6140132630
ISBN-13
9786140132634
Descrizione
يعكف المؤلف سانجاي غوبتا، جراح الأعصاب المعروف، على استكشاف السبل الفعالة للحفاظ على صحة الدماغ ونشاطه. يشدد على أهمية العناية بالذهن على مدى الحياة، حيث يقدم نصائح وبحوث مستندة إلى الأدلة تلهم القارئ ليبقى متوقد الذهن. يركز الكتاب على تبني عادات صحية وأسلوب حياة يساعدان على تعزيز الوظائف العقلية، بغض النظر عن العمر.
من خلال سرد مقنع ومعلومات قيمة، يتيح غوبتا للقراء فهم كيفية إعادة تنشيط أذهانهم وفي الوقت نفسه يحثهم على تطوير مهارات جديدة تتجاوز حدود الأعمار. يساعد الكتاب الجميع، من الشباب إلى كبار السن، على اكتشاف طرق لإثراء تجاربهم الفكرية وتحفيز فضولهم، مما يجعل رحلة النمو العقلي مثيرة ومستدامة.
من خلال سرد مقنع ومعلومات قيمة، يتيح غوبتا للقراء فهم كيفية إعادة تنشيط أذهانهم وفي الوقت نفسه يحثهم على تطوير مهارات جديدة تتجاوز حدود الأعمار. يساعد الكتاب الجميع، من الشباب إلى كبار السن، على اكتشاف طرق لإثراء تجاربهم الفكرية وتحفيز فضولهم، مما يجعل رحلة النمو العقلي مثيرة ومستدامة.
Recensioni
Nessuna recensione ancora
Sii il primo a recensire questo libro e condividi i tuoi pensieri
Aggiungi Prima RecensioneRegistro di Lettura
Nessun registro di lettura trovato
Inizia a tracciare i tuoi progressi di lettura per vedere i registri qui
Aggiungi il tuo primo registro di letturaNote
Registro delle transazioni
Nessun registro delle transazioni trovato
Inizia a tracciare le tue transazioni di libri per vedere i registri qui
Aggiungi il tuo primo registro di transazione