كيف تبقى متوقد الذهن ؟ ؛ طور دماغك أياً كان عمرك
door
Sanjay Gupta
Nog geen beoordelingen
Health & Wellness
Formaat
Paperback
Pagina's
349
Taal
Arabisch
Gepubliceerd
Apr 1, 2021
Uitgever
الدار العربية للعلوم ناشرون
ISBN-10
6140132630
ISBN-13
9786140132634
Beschrijving
يعكف المؤلف سانجاي غوبتا، جراح الأعصاب المعروف، على استكشاف السبل الفعالة للحفاظ على صحة الدماغ ونشاطه. يشدد على أهمية العناية بالذهن على مدى الحياة، حيث يقدم نصائح وبحوث مستندة إلى الأدلة تلهم القارئ ليبقى متوقد الذهن. يركز الكتاب على تبني عادات صحية وأسلوب حياة يساعدان على تعزيز الوظائف العقلية، بغض النظر عن العمر.
من خلال سرد مقنع ومعلومات قيمة، يتيح غوبتا للقراء فهم كيفية إعادة تنشيط أذهانهم وفي الوقت نفسه يحثهم على تطوير مهارات جديدة تتجاوز حدود الأعمار. يساعد الكتاب الجميع، من الشباب إلى كبار السن، على اكتشاف طرق لإثراء تجاربهم الفكرية وتحفيز فضولهم، مما يجعل رحلة النمو العقلي مثيرة ومستدامة.
من خلال سرد مقنع ومعلومات قيمة، يتيح غوبتا للقراء فهم كيفية إعادة تنشيط أذهانهم وفي الوقت نفسه يحثهم على تطوير مهارات جديدة تتجاوز حدود الأعمار. يساعد الكتاب الجميع، من الشباب إلى كبار السن، على اكتشاف طرق لإثراء تجاربهم الفكرية وتحفيز فضولهم، مما يجعل رحلة النمو العقلي مثيرة ومستدامة.
Recensies
Nog geen beoordelingen
Wees de eerste om dit boek te recenseren en deel je gedachten
Voeg Eerste Recensie ToeLeeslogboek
Geen leeslogboeken gevonden
Begin met het volgen van je leesvoortgang om logboeken hier te zien
Voeg je eerste leeslogboek toeNotities
Geen notities gevonden
Begin met het toevoegen van notities om ze hier te zien
Voeg je eerste notitie toeTransactielogboek
Geen transactielogboeken gevonden
Begin met het volgen van je boektransacties om logboeken hier te zien
Voeg je eerste transactielogboek toe