كيف تبقى متوقد الذهن ؟ ؛ طور دماغك أياً كان عمرك
av
Sanjay Gupta
Inga betyg ännu
Health & Wellness
Format
Pocketbok
Sidor
349
Språk
Arabiska
Publicerad
Apr 1, 2021
Förlag
الدار العربية للعلوم ناشرون
ISBN-10
6140132630
ISBN-13
9786140132634
Beskrivning
يعكف المؤلف سانجاي غوبتا، جراح الأعصاب المعروف، على استكشاف السبل الفعالة للحفاظ على صحة الدماغ ونشاطه. يشدد على أهمية العناية بالذهن على مدى الحياة، حيث يقدم نصائح وبحوث مستندة إلى الأدلة تلهم القارئ ليبقى متوقد الذهن. يركز الكتاب على تبني عادات صحية وأسلوب حياة يساعدان على تعزيز الوظائف العقلية، بغض النظر عن العمر.
من خلال سرد مقنع ومعلومات قيمة، يتيح غوبتا للقراء فهم كيفية إعادة تنشيط أذهانهم وفي الوقت نفسه يحثهم على تطوير مهارات جديدة تتجاوز حدود الأعمار. يساعد الكتاب الجميع، من الشباب إلى كبار السن، على اكتشاف طرق لإثراء تجاربهم الفكرية وتحفيز فضولهم، مما يجعل رحلة النمو العقلي مثيرة ومستدامة.
من خلال سرد مقنع ومعلومات قيمة، يتيح غوبتا للقراء فهم كيفية إعادة تنشيط أذهانهم وفي الوقت نفسه يحثهم على تطوير مهارات جديدة تتجاوز حدود الأعمار. يساعد الكتاب الجميع، من الشباب إلى كبار السن، على اكتشاف طرق لإثراء تجاربهم الفكرية وتحفيز فضولهم، مما يجعل رحلة النمو العقلي مثيرة ومستدامة.
Recensioner
Inga recensioner ännu
Bli den första att recensera denna bok och dela dina tankar
Lägg till första recensionenLäsdagbok
Inga läsloggar hittades
Börja spåra dina läsframsteg för att se loggar här
Lägg till din första läsloggAnteckningar
Inga anteckningar hittades
Börja skriva anteckningar för att se dem här
Lägg till din första anteckningTransaktionslogg
Inga transaktionsloggar hittades
Börja spåra dina boktransaktioner för att se loggar här
Lägg till din första transaktionslogg