كيف تبقى متوقد الذهن ؟ ؛ طور دماغك أياً كان عمرك

كيف تبقى متوقد الذهن ؟ ؛ طور دماغك أياً كان عمرك

还没有评分
Health & Wellness
格式 平装书
页数 349
语言 阿拉伯语
已发布 Apr 1, 2021
出版商 الدار العربية للعلوم ناشرون
ISBN-10 6140132630
ISBN-13 9786140132634
想要阅读

评价这本书

导出书籍日志

描述

يعكف المؤلف سانجاي غوبتا، جراح الأعصاب المعروف، على استكشاف السبل الفعالة للحفاظ على صحة الدماغ ونشاطه. يشدد على أهمية العناية بالذهن على مدى الحياة، حيث يقدم نصائح وبحوث مستندة إلى الأدلة تلهم القارئ ليبقى متوقد الذهن. يركز الكتاب على تبني عادات صحية وأسلوب حياة يساعدان على تعزيز الوظائف العقلية، بغض النظر عن العمر.

من خلال سرد مقنع ومعلومات قيمة، يتيح غوبتا للقراء فهم كيفية إعادة تنشيط أذهانهم وفي الوقت نفسه يحثهم على تطوير مهارات جديدة تتجاوز حدود الأعمار. يساعد الكتاب الجميع، من الشباب إلى كبار السن، على اكتشاف طرق لإثراء تجاربهم الفكرية وتحفيز فضولهم، مما يجعل رحلة النمو العقلي مثيرة ومستدامة.

评论

暂无评论

成为第一个评论这本书并分享您的想法的人

添加第一条评论

阅读记录

未找到阅读记录

开始跟踪你的阅读进度,然后在这里查看日志

添加您的第一条阅读记录

笔记

未找到笔记

开始添加笔记,然后在这里查看

添加您的第一条笔记

交易日志

未找到交易记录

开始跟踪你的书籍交易,然后在这里查看日志

添加您的第一条交易记录