كيف تبقى متوقد الذهن ؟ ؛ طور دماغك أياً كان عمرك
by
Sanjay Gupta
No ratings yet
Health & Wellness
Format
Paperback
Pages
349
Language
Arabic
Published
Apr 1, 2021
Publisher
الدار العربية للعلوم ناشرون
ISBN-10
6140132630
ISBN-13
9786140132634
Description
يعكف المؤلف سانجاي غوبتا، جراح الأعصاب المعروف، على استكشاف السبل الفعالة للحفاظ على صحة الدماغ ونشاطه. يشدد على أهمية العناية بالذهن على مدى الحياة، حيث يقدم نصائح وبحوث مستندة إلى الأدلة تلهم القارئ ليبقى متوقد الذهن. يركز الكتاب على تبني عادات صحية وأسلوب حياة يساعدان على تعزيز الوظائف العقلية، بغض النظر عن العمر.
من خلال سرد مقنع ومعلومات قيمة، يتيح غوبتا للقراء فهم كيفية إعادة تنشيط أذهانهم وفي الوقت نفسه يحثهم على تطوير مهارات جديدة تتجاوز حدود الأعمار. يساعد الكتاب الجميع، من الشباب إلى كبار السن، على اكتشاف طرق لإثراء تجاربهم الفكرية وتحفيز فضولهم، مما يجعل رحلة النمو العقلي مثيرة ومستدامة.
من خلال سرد مقنع ومعلومات قيمة، يتيح غوبتا للقراء فهم كيفية إعادة تنشيط أذهانهم وفي الوقت نفسه يحثهم على تطوير مهارات جديدة تتجاوز حدود الأعمار. يساعد الكتاب الجميع، من الشباب إلى كبار السن، على اكتشاف طرق لإثراء تجاربهم الفكرية وتحفيز فضولهم، مما يجعل رحلة النمو العقلي مثيرة ومستدامة.
Reviews
Reading Log
No reading logs found
Start tracking your reading progress to see logs here
Add Your First Reading LogNotes
Transaction Log
No transaction logs found
Start tracking your book transactions to see logs here
Add Your First Transaction Log