Nastrojsja na strojnost. Kak pokhudet, naladit otnoshenija s edoj i nachat tsenit svoe telo

Nastrojsja na strojnost. Kak pokhudet, naladit otnoshenija s edoj i nachat tsenit svoe telo

от Kasjanova Ja.
Оценок пока нет
Health & Wellness
Формат Твердый переплет
Страницы 288
Язык Русский
Опубликовано Jan 1, 2022
Издатель ĖKSMO
ISBN-10 5041564787
ISBN-13 9785041564780
Хочу прочитать

Оценить эту книгу

Экспортировать журнал книг

Описание

Set against the backdrop of personal transformation, this book delves into the journey of self-discovery and healthy living. The author, Kasjanova Ja, takes readers through a comprehensive exploration of not just physical weight loss, but also the emotional and psychological aspects tied to food and body image. With heartfelt insights and practical guidance, the narrative encourages readers to reevaluate their relationship with food, emphasizing the importance of understanding one’s body and its needs.

Through a blend of personal anecdotes and research-backed strategies, the book offers a roadmap to achieving a harmonious balance between nourishment and well-being. Readers are invited to redefine their definitions of beauty and health, fostering a sense of gratitude and appreciation for their bodies. It’s a refreshing call to empowerment, making it clear that the journey towards fitness is as much about the mind and spirit as it is about the physical transformation.

Обзоры

Отзывов пока нет

Станьте первым, кто оставит отзыв о этой книге и поделится своими мыслями

Добавить первый отзыв

Журнал чтения

Журналы чтения не найдены

Начните отслеживать ваш прогресс в чтении, чтобы видеть записи здесь

Добавьте ваш первый журнал чтения

Заметки

Заметки не найдены

Начните добавлять заметки, чтобы видеть их здесь

Добавьте вашу первую заметку

Журнал транзакций

Журналы транзакций не найдены

Начните отслеживать ваши книжные транзакции, чтобы видеть записи здесь

Добавьте ваш первый журнал транзакций

Похожие книги