The Mindful Path Through Shyness: How Mindfulness and Compassion Can Help Free You from Social Anxiety, Fear, and Avoidance

The Mindful Path Through Shyness: How Mindfulness and Compassion Can Help Free You from Social Anxiety, Fear, and Avoidance

Steven H. Flowers , Jeffrey Brantley
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2009 · Anglais · livre numérique · 3 éditions
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Description

In The Mindful Path Through Shyness, a licensed psychotherapist specializing in the treatment of stress-related conditions helps readers cultivate mindfulness to move past shyness and gain social confidence.

Détails du livre

Format livre numérique
Pages 218 pages
Langue Anglais
Publié nov. 1, 2009
Éditeur New Harbinger Publications
Éditions 3 éditions
ISBN-10 1608824624
ISBN-13 9781608824625

Genres

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