The Mindful Path Through Shyness: How Mindfulness and Compassion Can Help Free You from Social Anxiety, Fear, and Avoidance

The Mindful Path Through Shyness: How Mindfulness and Compassion Can Help Free You from Social Anxiety, Fear, and Avoidance

Steven H. Flowers , Jeffrey Brantley
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2009 · 英語 · 電子書籍 · 3 editions
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説明

In The Mindful Path Through Shyness, a licensed psychotherapist specializing in the treatment of stress-related conditions helps readers cultivate mindfulness to move past shyness and gain social confidence.

本の詳細

形式 電子書籍
ページ数 218ページ
言語 英語
公開されました Nov 1, 2009
出版社 New Harbinger Publications
版 3 editions
ISBN-10 1608824624
ISBN-13 9781608824625

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