本の詳細
形式
キンドル
ページ数
189
言語
日本語
公開されました
Mar 14, 2013
出版社
清流出版
説明
30代から40代のビジネスパーソンに向けた、心と体のセルフマネジメント術。厳しい時代を生き抜くビジネスパーソンに「ランニング」をはじめとしたエンデュランス系スポーツの魅力・効果を紹介し、習慣化を提案する。