書籍詳情
格式
Kindle
頁數
189
語言
日本語
已出版
Mar 14, 2013
出版商
清流出版
描述
30代から40代のビジネスパーソンに向けた、心と体のセルフマネジメント術。厳しい時代を生き抜くビジネスパーソンに「ランニング」をはじめとしたエンデュランス系スポーツの魅力・効果を紹介し、習慣化を提案する。