书籍详情
格式
Kindle
页数
189
语言
日语
已发布
Mar 14, 2013
出版商
清流出版
描述
30代から40代のビジネスパーソンに向けた、心と体のセルフマネジメント術。厳しい時代を生き抜くビジネスパーソンに「ランニング」をはじめとしたエンデュランス系スポーツの魅力・効果を紹介し、習慣化を提案する。