本の詳細
形式
ペーパーバック
ページ数
256
言語
英語
公開されました
Jan 2, 2008
出版社
Perigee Trade
ISBN-10
0399534091
ISBN-13
9780399534096
説明
An experienced fitness instructor explains how to eliminate the routine of gym workouts by getting rid of exercise boredom, with helpful tips on how to continue to motivate oneself to lose weight, tone the body, increase energy and stamina, and more. Original.
ジャンル
健康とウェルネス