تفاصيل الكتاب
تنسيق
غلاف ورقي
صفحات
144
لغة
الإنجليزية
منشور
Apr 14, 2003
الناشر
Avery
رقم ISBN-10
1583331492
رقم ISBN-13
9781583331491
الوصف
A fitness plan tailored for the special needs of African-American women offers advice on how to set realistic goals and build self-esteem, outlining a program that incorporates dance moves, weight training, stretching, nutritional guidelines, and advice on common health concerns. Original. 25,000 first printing.
الأنواع
الصحة والعافية