الوصف
A fitness plan tailored for the special needs of African-American women offers advice on how to set realistic goals and build self-esteem, outlining a program that incorporates dance moves, weight training, stretching, nutritional guidelines, and advice on common health concerns. Original. 25,000 first printing.
تفاصيل الكتاب
تنسيق
غلاف ورقي
صفحات
144 صفحات
لغة
الإنجليزية
منشور
أبريل 14, 2003
الناشر
Avery
رقم ISBN-10
1583331492
رقم ISBN-13
9781583331491