本の詳細
形式
ペーパーバック
ページ数
144
言語
英語
公開されました
Apr 14, 2003
出版社
Avery
ISBN-10
1583331492
ISBN-13
9781583331491
説明
A fitness plan tailored for the special needs of African-American women offers advice on how to set realistic goals and build self-esteem, outlining a program that incorporates dance moves, weight training, stretching, nutritional guidelines, and advice on common health concerns. Original. 25,000 first printing.
ジャンル
健康とウェルネス